Gesundheit / Fitness

Abteilungsleiter: Ute Reuter
Tel.: 0931 / 461207
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Mitgliederzahl: inkl. Turnen ca. 330

Über die Abteilung

Unter dem Motto „Gesundheit durch Prävention" bietet die Abteilung Gesundheit/Fitness viele attraktive Kurse/Sportmöglichkeiten für Erwachsene an:

Angebote

Gruppe Trainingszeiten/ -ort Beschreibung Betreuer

Body Balance

Montag 20.00 – 21.00 Uhr, Maintalhalle Ganzkörpertraining; Dauerangebot oder 10 x mit Kurskarte; Anmeldung: telefonisch unter 0931/461207 oder per mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Gudrun Schüler  

 

Fun & Action

Montag 20.30 - 22.00 Uhr, Maintalhalle abwechslungsreiches Sportprogramm mit großen und kleinen Spielen für Erwachsene (momentan nur Männer), Dauerangebot oder 10 x mit Kurskarte, Anmeldung: telefonisch unter 0176/64041061 oder per mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Jochen Weckesser (Übungsleiter)

 

Wirbelsäulengymnastik

Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr,

Maintalhalle

„Gutes für den Rücken – Bewegen statt Schonen!“; Dauerangebot oder 10 x mit Kurskarte; Anmeldung: telefonisch unter 0931/461207 oder per mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Markus Pfeiffer (Sportwissenschaftler; Schwerpunkt Gesundheitssport)

 

Body Workout

Dienstag 20.00 – 21.00 Uhr,

Maintalhalle

Ganzkörpertraining; Dauerangebot oder 10 x mit Kurskarte; Anmeldung: telefonisch unter 0931/461207 oder per mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ute Reuter (Übungsleiterin Prävention)

 

Hatha-Yoga

Dienstag 20.00 bis 21.30 Uhr

Online

10 x, Anmeldung: Anne Matt-Wendel, Tel.: 0931/463180 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Anne Matt-Wendel (ausgebildete Yoga-Lehrerin)

Hatha-Yoga (am Morgen)

Mittwoch 9.00 – 10.30 Uhr

Mehrzweckraum Maintalhalle

10 x, Anmeldung: Anne Matt-Wendel, Tel.: 0931/463180 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Anne Matt-Wendel (ausgebildete Yoga-Lehrerin)

 

Hatha-Yoga (am Abend)

Mittwoch 18.00 - 19.30 Uhr

Mehrzweckraum Maintalhalle

10 x, Anmeldung: Anne Matt-Wendel, Tel.: 0931/463180 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Anne Matt-Wendel (ausgebildete Yoga-Lehrerin)

 

Pilates

Donnerstag 13.45 – 14.45 Uhr,

TG-Turnhalle

Körpertraining, bei dem einzelne Muskeln oder Muskelpartien ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt werden. Die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.

Anmeldung: telefonisch unter 0931/463231oder per mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 Karin Stumpf

 

Seniorengymnastik

Mittwoch 14.30 – 15.30 Uhr,

TG-Turnhalle

Gymnastik für Senioren; Dauerangebot oder 10 x mit Kurskarte; Anmeldung: telefonisch unter 09364/464571 oder per mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Tainer-Team

Tanz mit bleib fit

Donnerstag 19.00 - 20.30 Uhr,

Mehrzweckraum Maintalhalle

verschiedene Tanzformen (z.B. Paar-, Gruppen-, Squaretanz), Dauerangebot oder 10 x mit Kurskarte; Anmeldung: telefonisch unter 09364/2861 oder per mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Herbert Lasch

Tanja Trenner

 

Fit for fun

Donnerstag 20.00 - 21.30 Uhr ,

Maintalhalle

abwechslungsreiches Konditions- und Ganzkörpertraining  (Fitness, Kraft, Beweglichkeit, Zirkeltraining, Spiele, …) Vorbereitung/ Abnahme Deutsches Sportabzeichen; Dauerangebot oder 10 x mit Kurskarte; Anmeldung: telefonisch unter 0931/461207 oder per mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ute Reuter (Übungsleiterin Prävention)

 

Body forming

Sonntags

von 10 bis 11.15 Uhr

Maintalhalle Zell oder TG Turnhalle (wird je nach Teilnehmerzahl noch festgelegt)

Aerobic, Ganzkörperkräftigung, Stretching

Bitte eine eigene Matte mitbringen.

Anmeldung: telefonisch unter 0931/461207 oder per mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Sina Heß

TG Zell -  Sportabzeichen-Aktion 2021

Wir bieten einen Sportabzeichen-Aktionstag für
Interessierte an:
Samstag, 18.09.21, 14 bis ca. 16 Uhr
Treffpunkt: wird noch bekannt gegeben
Gerne können auch Nichtmitglieder das
Sportabzeichen ablegen. Bei Interesse bitte beim
Trainer-Team melden oder mail an
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Vielleicht hat der ein oder andere Mal Lust zu wissen, wie fit er / sie ist?

Das Sportabzeichen darf jetzt wieder abgenommen werden.

Die Anforderungen sind natürlich dem Alter und Geschlecht angepasst.

Aus jedem der Bereiche Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination kann man sich eine Disziplin wählen.

Welche Disziplinen, Übungen möglich sind, dazu kann man sich unter www.deutsches-sportabzeichen.de informieren. Gerne steht das Trainer-Team der Abt. Turnen/ Fitness für Infos zur Verfügung.

Außerdem muss man schwimmen können! Schwimmnachweis über 200 m. Kann von jedem Bademeister abgezeichnet werden. Bei Erwachsenen ist der Schwimmnachweis 5 Jahre gültig.

Wir freuen uns, wenn viele das Sportabzeichen absolvieren!

Gerne können auch Nichtmitglieder das Sportabzeichen ablegen. Bei Interesse bitte beim Trainer-Team melden oder mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Übrigens gibt’s bei vielen Krankenkassen einen Bonus, wenn man das Sportabzeichen erfolgreich absolviert.

Sportabzeichen 2020 – 94 Sportler der TG Zell (im Alter zwischen 6 und 67 Jahren) haben im Jahr 2020 erfolgreich das Sportabzeichen absolviert – und das trotz Corona-Einschränkungen. HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH

                                              

Euer Trainer-Team Abt. Turnen/ Fitness

 

TG Zell - Abteilungsleiterin Turnen/Fitness: Ute Reuter, Tel. 0931/461207; Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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